Cette année, je vous propose de découvrir ou redécouvrir la sophrologie dans le cadre d’ateliers de groupe en présentiel.

Attention, le nombre de place étant limité, les ateliers se déroulent sur inscription.

Ateliers à la carte

Venez participer à ces ateliers d’une heure les samedis à 14h15. Un seul atelier pour voir, ou un rendez-vous hebdomadaire… c’est vous qui décidez !

  • 11 - 18 - 25 février
  • 11 - 18 - 25 mars
  • 8 - 15 - 22 - 29 avril
  • 13 - 20 - 27 mai
  • 10 - 17 - 24 juin
  • 8 - 15 - 22 - 29 juillet
  • 12 - 19 - 26 août
  • 9 - 16 - 23 - 30 septembre
  • 14 - 21 - 28 octobre
  • 11 - 18 - 25 novembre
  • 9 - 16 décembre

Où ?

À la salle de la Récréation (à côté de la mairie), à Saint Julia

Tarifs :

  • 1 séance → 10 €
  • 10 séances → 97 €
  • Pass annuel (illimité) → 315 €

Paiement par chèque ou espèces. Possibilité de paiement en plusieurs fois sur simple demande.

Ateliers bonus les premiers samedis du mois

À la Récréation, le premier samedi du mois, j’anime également un café informatique à partir de 15h. Ces jours-là, à la place des ateliers habituels, je vous propose des ateliers découverte plus courts (30-45 min). Également sur inscription.

Ce format est idéal pour les enfants, n’hésitez donc pas à venir en famille !

Tarif unique 5 €, gratuit pour les personnes ayant pris le Pass annuel.

Demandez le programme !

Pendant ces ateliers, nous travaillerons sur différentes thématiques tout au long de l’année

  • Relaxation
  • Gestion du stress
  • Lâcher-prise
  • Sommeil
  • ...

Même si je viens toujours avec un thème en tête, je me ferai un plaisir de m’adapter au groupe si un autre thème est plébiscité !

Premier thème : Relaxation et détente !

Un grand merci à la Récréation pour leur accueil et leur enthousiasme. J’espère vous voir nombreux et nombreuses.

Et si vous avez la moindre question, contactez-moi !